ट्रैफिक जाम में फंसे लोगों को कैंसर होने का खतरा

ट्रैफिक आज के समय में एक बड़ी समस्या बना हुआ है। लंबे ट्रैफिक जाम से गाड़ियों से निकलने वाले जहरीले धुएं स्वास्थ्य के लिए बेहद ही नुकसानदायक होते है। एक नए रिसर्च के मुताबिक, ट्रैफिक जाम में बार-बार फंसने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। जिसके कारण कैंसर जैसी बड़ी बीमारी के चपेट में आ सकते हैं।

इंग्लैंड में यूनिवर्सिटी ऑफ सरे के भारतीय मूल के प्रशांत कुमार ने ट्रैफिक जाम पर किए गए रिसर्च में बताया है कि घंटों और लंबे ट्रैफिक जाम के कारण गाड़ियों से निकलने वाला धुआं शहरों के वातावरण को प्रदूषित कर कई प्रकार के जहरीले गैस बनाता है, जोकि कि घर में बैठे व्यक्ति की तुलना में ट्रैफिक में फंसे लोगों को कई गुना अधिक प्रभावित करता है।

इतना ही नहीं, प्रशांत ने अपने रिसर्च में बताया है कि ट्रैफिक जाम के दौरान कार में बैठे लोग अपने शीशे को नीचे करके बाहर की हवा न लें, बल्कि एसी से निकलने वाली हवा या फिर कार के अंदर की हवा को ही रिसर्कुलेट करते रहना चाहिए। ऐसा इसलिए, क्योंकि पिछले कुछ अध्ययनों के मुताबिक आम ट्रैफिक के तुलना में घंटों और लंबे लगे हुए ट्रैफिक जाम में फंसे हुए लोगों को 29 गुना ज्यादा प्रभावित करता है।

हालांकि अक्टूबर 2013 में, वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) ने यह जानकारी दे चुका है कि शहरों में घंटों और लंबे ट्रैफिक जाम से गाड़ियों से निकलने वाला धुआं जहरीला होता है। सांस लेते वक्त यदि यह धुआं हमारे फेफड़ों में जाए तो कैंसर और हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारी होने की संभावना हो सकती है।

Source - http://m.dailyhunt.in/news/india/hindi/live-hindustan-epaper-livehindu/traiphik-jam-me-phanse-logo-ko-kainsar-hone-ka-khatara-riport-newsid-57228027

Health Ministry to begin awareness campaign on dengue, chikungunya

The Health Ministry will start an awareness campaign on dengue and chikungunya in the wake of rising cases of the vector-borne diseases across the country, an official said on Wednesday.

West Bengal has recorded the highest number of dengue deaths in 2016 at 22, while Delhi has witnessed three dengue deaths till now, according to the Health Ministry.

The other states which have witnessed a rise in the number of dengue and chikungunya cases include Karnataka and Kerala.

"The Health Minister held a meeting on the rising cases of dengue and chikungunya on Wednesday in the national capital and other parts of the country. We have decided to take a few initiatives and start a comprehensive Information and Communication campaign to tell people about the prevention," Health Secretary C.K. Mishra told reporters.

When asked why West Bengal was witnessing an increase in deaths related to dengue, Mishra said: "West Bengal has more of Type 3 dengue, while other places like Delhi are witnessing Type 2 dengue."

"AIIMS has also done the testing of West Bengal samples and found it to be Type 3 Dengue," Mishra added.

There are four distinct but closely related serotypes of the virus that cause dengue (DEN-1, DEN-2, DEN-3 and DEN-4). Recovery from infection by one provides lifelong immunity against that particular serotype. 

However, cross-immunity to the other serotypes after recovery is only partial and temporary. Subsequent infections by other serotypes increase the risk of developing severe dengue. 

Observing that there was a rise in mosquito breeding in Delhi, Mishra said hospitals have been given time till August 28 to check if any of the places in their premises have mosquito breeding grounds, after which action will be taken if they are found lacking.

A seminar will also be held in the coming week where 68 poster and oral presentations will be given by the states on various ways to tackle vector-borne diseases like dengue and chikungunya.

"We had 198 proposals but out of them only 68 have been selected. If the presentation of any of them is found good then the other states may be asked to implement that," said Mishra.

According to the statistics of the various municipal corporations in Delhi, the national capital has witnessed a total of 20 chikungunya and 311 dengue cases. However, sources from various hospitals place the figure far higher at over 400 for chikungunya and over 600 for dengue.

केळी पण हानिकारक असू शकतात !!

मित्रानो, 

आज मी ही खालील पोस्ट वाचली, लक्षात आले की हे खरे पण असू शकते, म्हणून मुद्दाम मी ही पोस्ट आपल्या सोबत शेयर करीत आहे. 

सर्वाना विनंती आहे कि, हा मॅसेज काळजीपूर्वक वाचा व विचार करा आणि शक्यतो तेवढा फोरवर्ड करा..

२०/- रुपये डझन या दराने मृत्यू विकला जात आहे. माझी सर्वाना विनंती आहे कि सावध राहा.

मित्रांनो आपण सर्वाना केळे खूप आवडते आणि आपण भरपूर खातो. परंतू सध्या बाजारात येणारी केळी हि carbide युक्त पाण्यात भिजवून पिकवली जात आहेत. हि केळी खाल्ल्यास १००% "CANCER" अथवा पोटाचे विकार होऊ शकतात. त्यामुळे शहाणे व्हा आणि अशी केळी खाऊ नका.

एखादे केळे carbide चा वापर करून पिकवले आहे हे कसे ओळखल.?

• केळे नैसर्गिक रित्या पिकवले जाते त्या वेळी त्याचे देठ कोमेजते ( काळे पडते ). 
• नैसर्गिक पिकवलेल्या केळ्याचा रंग गर्द पिवळा असतो आणि त्याच्यावर थोडेफार काळे काळे डाग असतात. 
• जर तेच केळे carbide चा वापर करून पिकवले असेल तर त्याचे देठ हिरवे असते आणि केळ्याचा रंग lemon yellow असतो. इतकेच नाही तर ते एकदम स्वच्छ पिवळे दिसते. बिलकुल डाग नसतात.

Carbide म्हंजे काय आणि त्याचे गुणधर्म kay.?

Carbide जर पाण्यात मिसळले तर ते heat emit करते. खेड्यामध्ये जिथे LPG cylinder उपलब्ध नसतात तिथे एका close tank मध्ये पाण्यात carbide मिसळतात व त्यातून येणाऱ्या gas वर gas cutting केले जाते. (म्हणजे त्याची calorific value एवढी high आहे कि it can replace LPG gas.)

याच प्रमाणे ज्या वेळी एखादा केल्याचा घड त्या carbide युक्त पाण्यात बुडवून काढला जातो त्यावेळी हि उष्णता केल्यात उतरते आणि आणि त्यामुळे केळे पिकते. हि प्रक्रिया वापरणारे व्यापारी इतके शहाणे नसतात कि त्यांना हे कळेल कि किती डझन केल्याच्या साठी किती carbide वापरावे त्यामुळे carbide चा अनिर्बंध वापर होतो. ज्यामुळे अतिरिक्त उष्णता केळ्यामध्ये साठून राहते व आपल्या पोटात जाते. यामुळे आपल्या पचनसंस्थे मध्ये एखादा tumour form होऊ शकतो.

म्हणून विनंती करतो. 

विषारी केळ्यावर बहिष्कार घाला. 

आंब्यावर पण हाच प्रयोग केला जात होते. लोकांनी म्हणून या वर्षी कमी आंबे खाल्ले आणि आंबे व्यापार्यांचे डोळे उघडले. आता केळ्यावर बहिष्कार घाला. 

हा मेसेज सर्व जणांना करा म्हणजे ते पण ह्याच्या प्रभावापासून वाचू शकतात 

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Be Alert: Posh Restaurant Kitchens Lay Unhygienic In Bengaluru, Finds Out BBMP Joint Commissioner

In a shocking revelation, the Joint Commissioner of Bruhat Bengaluru Mahanagara Palike (BBMP), Yelahanka, Mr Sarfaraz Khan and Additional Commissioner, East, Mr K C Yatish Kumar found out on Saturday that many posh restaurants in Bengaluru’s Lavelle Road have absolutely unhygienic kitchen conditions.

 They went on to inspect several restaurants and found that though the exterior and the dining spaces of these restaurants were absolutely spick and span, but the most important areas, where the food gets prepared, are below the levels of standard hygiene.

 Although, these restaurants charge a lot of money for food and are committed to serve clean food to its customers, the BBMP officers witnessed that kabab skewers were kept at places where the employees wash their hands. At one restaurant, they found, rusted knives were being used to cut food items and also meat gets marinated in the backyard, where the employees wash themselves. They also saw all sorts of meat — chicken, mutton, beef and pork — are piled up at a single place, not separately.

Not only this, but the restaurants were also found selling cigarettes, which is not allowed. Besides, they were overcrowded and were playing music louder than permissible limits.
The BBMP imposed heavy fines on some of these restaurants. They are also planning on installing CCTV cameras inside the kitchens of these restaurants so that the customers can view from the dining space how their food is prepared.

Source - Alert

Disclaimer - Images are copied from the news

Original story by Joint Commissioner Shri. JC Yelhanka

Dear Friends, Good morning, last Saturday , myself and Mr Yatish , Additional Commissioner, East , inspected couple of posh restaurants of our City on lavalle Road, along with our Health officers , officers from pollution control board and police . Similar inspections were done by all my health officers all cross the city . It was really sad to see that hygiene in the kitchen was bad , the dinning area is extremely clean , but the most impo thing place were we prepare food must be absolutely clean , this hotels charge ,bomb for a meal , they should also have the commitment to give clean food to its customers . Things we observed was kabab skewers are kept were the employees wash there hands and all that calls on the kabab , one guy is using rusted knife , the other one was marinating meat in his backyard were his employees wash themselves , the meat is not kept separate , lamb , beef ,pork or chicken , Almighty knows what the serve us . 

The music should be played within 50 units , most of these hotels have systems which can play upto 99 units , they blast the music in the night and make the neighbours life miserable ( lot of complaints from residents) . 

Cigarettes cannot be sold in this restaurants or displayed , they were doing both .

Hotels Jam packed , over crowded , taking more than there capacity. 

We fined them heavily, one kitchen is closed for three days .

Plastic was used but in reduced quantity, they were booked for that also . 

I have directed my officers to regular conduct inspections and regulate this hotels / restaurants. 

I was also wondering if the kitchens are displayed to the customer in the dinning area through CCTV camera , it will go a long way in public hygiene . 

Thank you

Source: Joint Commissioner JC Yelhanka

Accidental Death & Compensation - A Fake Message

दोस्तों,
अभी कुछ समय से निचे दिया गया मैसेज काफी शेयर हो रहा है, लेकिन "एबीपी न्यूज" के "वायरल सच" कार्यक्रम में ये झूठा साबित हुआ है।

आपका दोस्त
डॉ प्रशांत राजनकर

Viral Sach - ABP News Link

अगर किसी व्यक्ति की accidental death होती है और वह व्यक्ति पिछले तीन साल से लगातार इनकम टैक्स रिटर्न फ़ाइल कर रहा था तो उसकी पिछले तीन साल की एवरेज सालाना इनकम की दस गुना राशि उस व्यक्ति के परिवार को देने के लिए सरकार बाध्य है ।

जी हाँ , आपको आश्चर्य हो रहा होगा यह सुनकर लेकिन यह बिलकुल सही सरकारी नियम है , उदहारण के तौर पर अगर किसी की सालाना आय क्रमशः पहले दूसरे और तीसरे साल चार लाख पांच लाख और छः लाख है तो उसकी औसत आय पांच लाख का दस गुना मतलब पचास लाख रूपए उस व्यक्ति के परिवार को सरकार से मिलने का हक़ है।
ज़्यादातर जानकारी के अभाव में लोग यह क्लेम सरकार से नहीं लेते हैं ।
जाने वाले की कमी तो कोई पूरी नहीं कर सकता है लेकिन अगर पैसा पास में हो तो भविष्य सुचारू रूप से चल सकता है ।
अगर लगातार तीन साल तक रिटर्न दाखिल नहीं किया है तो ऐसा नहीं है कि परिवार को पैसा नहीं मिलेगा लेकिन ऐसे केस में सरकार एक डेढ़ लाख देकर किनारा कर लेती है लेकिन अगर लगातार तीन साल तक लगातार रिटर्न फ़ाइल किया गया है तो ऐसी स्थिति में केस ज़्यादा मजबूत होता है और यह माना जाता है कि मरने वाला व्यक्ति अपने परिवार का रेगुलर अर्नर था और अगर वह जिन्दा रहता तो अपने परिवार के लिए अगले दस सालो में वर्तमान आय का दस गुना तो कमाता ही जिससे वह अपने परिवार का अच्छी तरह से पालन पोषण कर पाता ।
सब सर्विस वाले लोग हैं और रेगुलर अर्नर हैं लेकिन बहुत से लोग रिटर्न फ़ाइल नहीं करते है जिसकी वजह से न तो कंपनी द्वारा काटा हुआ पैसा सरकार से वापस लेते हैं और न ही इस प्रकार से मिलने वाले लाभ का हिस्सा बन पाते हैं ।
इधर जल्दी में हमारे कई साथी / भाई एक्सीडेंटल डेथ में हमारा साथ छोड़ गए लेकिन जानकारी के अभाव में उनके परिवार को आर्थिक लाभ नहीं मिल पाया ।

अगर आप को कोई शंका है तो आप भी अपने वकील से पूरी जानकारी लें और रिटर्न जरूर फ़ाइल करें ।

It is said that this medicine cures DENGUE - Check it out

Dear All,

I got this message in cross posting, I thought it worth share !!

*"प्राचीन स्वास्थ्य दोहावली"*

पानी में गुड डालिए, बीत जाए जब रात!
सुबह छानकर पीजिए, अच्छे हों हालात!!

*धनिया की पत्ती मसल, बूंद नैन में डार!*
दुखती अँखियां ठीक हों, पल लागे दो-चार!!

*ऊर्जा मिलती है बहुत, पिएं गुनगुना नीर!*
कब्ज खतम हो पेट की, मिट जाए हर पीर!!

*प्रातः काल पानी पिएं, घूंट-घूंट कर आप!*
बस दो-तीन गिलास है, हर औषधि का बाप!!

*ठंडा पानी पियो मत, करता क्रूर प्रहार!*
करे हाजमे का सदा, ये तो बंटाढार!!

*भोजन करें धरती पर, अल्थी पल्थी मार!*
चबा-चबा कर खाइए, वैद्य न झांकें द्वार!!

*प्रातः काल फल रस लो, दुपहर लस्सी-छांस!*
सदा रात में दूध पी, सभी रोग का नाश!!

*प्रातः- दोपहर लीजिये, जब नियमित आहार!*                                                 

तीस मिनट की नींद लो, रोग न आवें द्वार!!

*भोजन करके रात में, घूमें कदम हजार!*
डाक्टर, ओझा, वैद्य का , लुट जाए व्यापार !!

*घूट-घूट पानी पियो, रह तनाव से दूर!*
एसिडिटी, या मोटापा, होवें चकनाचूर!!

*अर्थराइज या हार्निया, अपेंडिक्स का त्रास!*
पानी पीजै बैठकर,  कभी न आवें पास!!

*रक्तचाप बढने लगे, तब मत सोचो भाय!*
सौगंध राम की खाइ के, तुरत छोड दो चाय!!

*सुबह खाइये कुवंर-सा, दुपहर यथा नरेश!*
भोजन लीजै रात में, जैसे रंक सुरेश!!

*देर रात तक जागना, रोगों का जंजाल!*
अपच,आंख के रोग सँग, तन भी रहे निढाल^^

*दर्द, घाव, फोडा, चुभन, सूजन, चोट पिराइ!*
बीस मिनट चुंबक धरौ, पिरवा जाइ हेराइ!!

*सत्तर रोगों कोे करे, चूना हमसे दूर!*
दूर करे ये बाझपन, सुस्ती अपच हुजूर!!

*भोजन करके जोहिए, केवल घंटा डेढ!*
पानी इसके बाद पी, ये औषधि का पेड!!

*अलसी, तिल, नारियल, घी सरसों का तेल!*
यही खाइए नहीं तो, हार्ट समझिए फेल!

*पहला स्थान सेंधा नमक, पहाड़ी नमक सु जान!*
श्वेत नमक है सागरी, ये है जहर समान!!

*अल्यूमिन के पात्र का, करता है जो उपयोग!*
आमंत्रित करता सदा, वह अडतालीस रोग!!

*फल या मीठा खाइके, तुरत न पीजै नीर!*
ये सब छोटी आंत में, बनते विषधर तीर!!

*चोकर खाने से सदा, बढती तन की शक्ति!*
गेहूँ मोटा पीसिए, दिल में बढे विरक्ति!!

*रोज मुलहठी चूसिए, कफ बाहर आ जाय!*
बने सुरीला कंठ भी, सबको लगत सुहाय!!

*भोजन करके खाइए, सौंफ,  गुड, अजवान!*
पत्थर भी पच जायगा, जानै सकल जहान!!

*लौकी का रस पीजिए, चोकर युक्त पिसान!*
तुलसी, गुड, सेंधा नमक, हृदय रोग निदान!

*चैत्र माह में नीम की, पत्ती हर दिन खावे !*
ज्वर, डेंगू या मलेरिया, बारह मील भगावे !!

*सौ वर्षों तक वह जिए, लेते नाक से सांस!*
अल्पकाल जीवें, करें, मुंह से श्वासोच्छ्वास!!

*सितम, गर्म जल से कभी, करिये मत स्नान!*
घट जाता है आत्मबल, नैनन को नुकसान!!

*हृदय रोग से आपको, बचना है श्रीमान!*
सुरा, चाय या कोल्ड्रिंक, का मत करिए पान!!

*अगर नहावें गरम जल, तन-मन हो कमजोर!*
नयन ज्योति कमजोर हो, शक्ति घटे चहुंओर!!

*तुलसी का पत्ता करें, यदि हरदम उपयोग!*
मिट जाते हर उम्र में,तन में सारे रोग। 

*कृपया इस जानकारी को जरूर आगे बढ़ाएं*

"नाखूनों के रंग में आने लगे ये बदलाव तो समझ लें आप बीमार हैं"

नाखूनों में पड़ने वाला पीलापन, सफेद धब्बे ना सिर्फ नाखूनों के खूबसूरती पर दाग बनता है बल्कि नाखून की बिमारियों की ओर संकेत भी करता है। आप नाखूनों में होने वाले इन 5 बदलाव से आप अपने नाखून की सेहत जान सकते हैं.....

1.पीले नाखून. अगर आपके नाखून फीके या हल्के पीले पड़ रहे है तो य सकेत है कि आपको अनीमिया, ह्वदय संबधी परेशानी या कुपोषण, लिवर संबधी रोग हो सकते हैं। नाखून में कभी कभी फंगर्स इन्फेक्शन की वजह से पूरा नाखून पीला पड़ जाता है। कई बार पीलिया, थॉयरॉएड, मधुमेह और सिरोसिस की वजह से भी नाखून पीले पड़ सकते हैं। अगर आपको यह समस्या है तो इसे हल्के में ना ले बल्कि इसे गंभीरता से लेते हुए डॉक्टर से सलाह ले।

2.सफेद लाइन वाले नाखून- कई बार नाखूनों में सफेद धब्बे और सफेद लाइन बनने लगते हैं। जो धीरे धीरे पूरे नाखून को सफेद करते जाते है ऎसा होना आम नहीं है। नाखून में सफेदी लिवर रोगों के अलावा ह्वदय रोग की ओर संकेत करता है।

3.उभरे हुए नाखून- नाखून के बाहर और आसपास की त्वचा का उभरा भी नाखून के लिए हानिकारक हो सकता है। इस समस्या में नाखून गोलाकार होने लगते है साथ ही आपकी उंगली का उपर वाला हिस्सा अधिक मोटा नजर आने लगता है। ऎसा होने पर यह संकेत है कि आपके शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह सही ढ़ग से नहीं हो रहा जिससे आपकी उंगलियों यह बताती है कि आपके फेफड़े व आंतो में सूजन हो सकता है।

4.नीले नाखून- शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाने के कारण नाखून नीले पड़ जाते हैं। नाखून का नीला पड़ना सेहत के लिए सही संकेत नहीं है ऎसा होने पर यह पता लगता है कि आपके फेफड़ों में संक्रमण या निमानिया जैसी समस्या हो सक ती है।

शरीर में जब रोग प्रतिरोधक क्षमता कमी होने लगती है तो बालों का गिरना, सरदर्द और नाखूनों का रूखा हो जाना आम है। अक्सर ह्वदय रोग की समस्याओं में नाखून मुड़ जाते है और उनका आकार अजीब सा होने लगता है।

Source - http://m.dailyhunt.in/news/india/hindi/haribhoomi-epaper-hari/nakhuno-ke-rang-me-aane-lage-ye-badalav-to-samajh-le-aap-bimar-hai-newsid-56974832

रक्षा बंधन कि शुभ कामनाए - Happy Raksha Bandhan

स्वास्थ हि धन कि ओर से सभी को

 
रक्षा बंधन 


कि शुभ कामनाए

आपका
डा. प्रशांत राजनकर

Photo - m.aajtak.in

How your plastic water bottle could be harbouring more germs than a DOG BOWL

• Tests found water bottles were harbouring dangerous germs like E.coli
• Some had more harmful bacteria than a dog bowl, toy or a toilet seat
• Slide-top types found to be the worst and those with a straw the best 

Most gym-goers make regular trips to the water cooler armed with a plastic bottle, happy they're doing their bit for the environment while keeping hydrated. But while quenching your thirst after pounding the treadmill is a vital part of any workout, it turns out you could actually unwittingly make yourself sick. New research has discovered these plastic water bottles can harbour more germs than a toilet seat.  In fact, slugging from the same refillable vessel was found to be 'many times worse than licking your dog's toy'.

Tests revealed thousands of moisture-loving bacteria crawling all over the spouts and caps.

Research by TreadmillReviews.net lab-tested 12 refillable water bottles that had been used by athletes over the course of a week.

In fact, the average person's water bottle was found to have over 300,000 colony forming units of bacteria. Perhaps most surprising, most of these germs were the most harmful types - known as gram negative rods - such as E.coli and salmonella. There were a host of bacteria linked to skin infections, pneumonia as well as blood poisoning.

SO WHICH FAIRED BEST AND WORST? 

Slide-top versions had the highest germ content, with more than 900,000 colony-forming units per square centimeter (CFU/sq) cm on average. They had the most gram-positive cocci, which have been linked to skin infections, pneumonia and blood poisoning. Squeeze-top bottles were next with 162,000 CFU/sq cm while screw-top containers had around 160,000 CFU/sq cm. Meanwhile, straw-top bottles were by far and above the winners with only 25 CFU/sq cm.

It is thought it could be because water drips to the bottom of the straw rather than sticking around to attract moisture-loving germs. Those found at the tops of straws were 'mostly harmless.' 'Based on our test results, we suggest opting for a straw-top bottle, both for the low prevalence of bacteria and the lack of harmful germs,' the fitness website said. While no tests were performed on re-using standard shop-bought mineral water bottles, the results suggest there would be a similar high level of germs. The Missouri-based website says stainless steel vessels are a better choice than plastic. It also recommends running bottles through the dishwasher or handwashing thoroughly after every use.  

Source - http://www.dailymail.co.uk/health/article-3735889/How-plastic-water-bottle-harbouring-germs-DOG-BOWL.html

Controlling BP Might Control Premature Deaths in Chronic Kidney Disease (CKD) Patients

A study revealed in the Journal of American Society of Nephrology, shows that control of blood pressure (BP) could reduce the risk of early death amongst CKD patients. The study showed that having a lower BP target than 140/90 mm Hg that is currently the recommended goal, was safe and associated with protection against premature death. Assistant Professor at the University of California San Francisco, Elaine Ku stated ‘the data that we provide includes outcomes beyond the typical duration of clinical trials of blood pressure control and demonstrate the long-term safety of tighter blood pressure control, with potential benefits from a mortality standpoint in patients with known kidney disease.’ Longer-term observational studies however, show that lower blood pressure levels may be harmful.

Posted By - Dr. Dinesh Chandra @ eMediNexus

एटीएम कार्ड है तो आपके पास है 5 लाख का इंश्योरेंस, क्या जानते हैं आप

नई दिल्लीः शहर से लेकर गांवों तक बहुत कम लोग ऐसे बचे हैं जो एटीएम का इस्तेमाल ना 

करते हों लेकिन बड़ी संख्या में लोग एटीएम के दुर्घटना स्कीम के बारे में नहीं जानते. 

आजकल ज्यादातर लोग एटीएम कार्ड का इस्तेमाल करते हैं लेकिन एटीएम का एक और 

फायदा है जो आपको पता ही नहीं है और वो जानकारी आपके बेहद काम की है.

यदि किसी भी सरकारी या गैर सरकारी बैंक का एटीएम आपके पास है तो आपका उस बैंक में 

अपने आप ही दुर्घटना बीमा हो गया है. ये बीमा 25,000 रुपये से लेकर 5 लाख रुपये तक का होता है. 

इस योजना को शुरु हुई कई साल हो गए हैं लेकिन 90-95 फीसदी लोगों को इस बात की जानकारी 

ही नहीं है क्योंकि बैंक कभी खुद ये जानकारी ग्राहकों को नहीं देते हैं.

दुर्घटना बीमा की ये प्रक्रिया क्या है और मुआवजा कैसे मिलता है वो जान लीजिए.

स्कीम के मुताबिक अगर किसी एटीएम धारक की दुर्घटना में मौत हो जाती है तो उसके परिवार 

के सदस्य को 2 महीने से लेकर 5 महीने के भीतर बैंक की उस ब्रांच में जाना होगा जहां उस 

शख्स का खाता था और वहां पर मुआवजे को लेकर एक एप्लीकेशन देनी होगी. अगर आपके 

पास किसी एक बैंक में एक ही अकाउंट हो या फिर उस बैंक की दूसरी ब्रांच में भी 

अकाउंट हो तो भी मुआवजा आपको किसी एक एटीएम पर ही मिलेगा जिससे पैसे का लेन-देन 

किया जा रहा हो. मुआवजा देने के पहले बैंक ये देखेंगे कि मौत से पहले पिछले 45 दिन के 

भीतर उस एटीएम से किसी तरह का वित्तीय लेन-देन हुआ था या नहीं.

बैंक में अकाउंट खुलने के बाद जैसे ही एटीएम आपको मिलता है बीमा पॉलिसी लागू हो जाती है. 

बैंक की तरफ से बीमा करवाया जाता है जिससे एटीएम धारक की मौत होने के बाद परिवार को 

मदद मिल सके.

इस स्कीम के मुताबिक आंशिक विकलांगता से लेकर मृत्यु होने तक अलग अलग तरह के 

मुआवजे का प्रावधान दिया गया है. इसके लिए एटीएम धारक को कोई पैसा भी जमा नहीं कराना होता है.

बस यदि आपके पास एटीएम है तो उस बैंक में ऑटोमैटिक दुर्घटना बीमा का फायदा आपको 

मिल सकता है. नियम ये है कि अगर एटीएम धारक की किसी दुर्घटना में मौत हो जाती है तो उसके 

घरवालों को उस बैंक से मुआवजा मिलेगा. ये योजना बैंक के ग्राहकों के लिए ही होती है लेकिन 

बैंक कभी भी इस बात की जानकारी ग्राहक को नहीं देते.

जानें किस स्थिति में कितना मिल सकता है मुआवजा

अगर आपके पास साधारण एटीएम है तो 1 लाख रुपये तक का मुआवजा परिवार वालों को 

मिलेगा और अगर कार्ड मास्टरकार्ड है तो ये मुआवजा 2 लाख रुपये तक हो सकता है. आंशिक 

विकलांगता की सूची में अगर एक हाथ या एक पैर खराब होता है तो बैंक से 50,000 रुपये का 

मुआवजा मिल सकता है. वहीं दोनों हाथ या दोनों पैर खराब होने की सूरत में भी 1 लाख रुपये का 

मुआवजा एटीएम धारक को मिल सकता है.

अलग-एलग एटीएम टाइप पर अलग-अलग बीमा राशि

मास्टर कार्ड धारक को 50 हजार रुपये का बीमा और क्लासिक एटीएम पर 1 लाख रुपये तक का 

बीमा होता है. सभी वीजा कार्ड पर 2 लाख रुपये का बीमा और मास्टर मित्र कार्ड पर 25 हजार 

रुपये का बीमा होता है. वहीं प्लैटिनम कार्ड पर 2 लाख रुपये और मास्टर प्लैटिनम कार्ड पर 

5 लाख रुपये तक का बीमा आपको बैंक से मिल सकता है.

मतलब ये कि अगर आपके पास प्लेटिनम कार्ड है जो आपके कार्ड पर 2 लाख रुपए का दुर्घटना 

बीमा का प्रावधान है. अगर आपके पास क्लासिक कार्ड या फिर किसान डेबिट कार्ड है तो उस पर 

50 हजार रुपए की राशि तय की गई है पीएनबी मित्र एटीएम कार्ड पर 25 हजार रुपए का 

दुर्घटना बीमा होता है. जबकि मास्टर रक्षक प्लेटिनम कार्ड पर 5 लाख रुपए का बीमा राशि 

तय की गई है.

जानें अपने हक को

आपके लिए सलाह यही है कि बैंक में अपने एटीएम के बारे में पूछताछ करें और इस बात की

जानकारी मांगे कि आपके एटीएम कार्ड पर आपको कितना बीमा मिला है. बैंक अगर इंकार 

करे तो उसे बताएं कि आपको सरकार द्वारा इस योजना की पूरी जानकारी है. अगर दुर्घटना या 

एटीएम धारक की मृत्यु हो जाती है तो कार्ड टाइप के अनुसार मिलने वाली बीमा राशि की मांग करें 

और अगर बैंक इंकार करता है तो कंज्यूमर फोरम में जाकर अपना हक ले सकते हैं.

Source - http://abpnews.abplive.in/business/good-news-for-atm-debit-

card-holder-have-automatic-5-lakh-insurance-cover-from-bank-401786/

स्वतंत्रता दिवस कि शुभ कामनाए

Health is Wealth स्वास्थ हि धन कि और से सभी देश वासीयो को स्वतंत्रता दिवस कि शुभ कामनाए ।

 Happy Independence Day 

सारे जहाँ से अच्छा हिंदुस्तान हमारा

How your washing machine could be damaging fertility

• By  -  Sarah Knapton, science editor 
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Clothes pick up flame retardant chemicals which end up in water courses when washed CREDIT: ALAMY 

The mystery of how hormone-disrupting chemicals have come to be found in lakes and rivers has been solved, and the culprit is the washing machine.

Scientists have long puzzled as to how flame retardant compounds and chemicals used to make plastics bendy end up in the environment as factories are careful not to allow spillages.

The levels of phthalates and retardants in the natural world is worrying because there is increasing evidence that they damage fertility and could be the reason why male sperm counts have fallen dramatically since the 1940s.

Women with the highest concentrations of phthalates in their bodies are also more likely to suffer low libido and a study published this week by British researchers showed that the fertility of dogs has dropped since 1988,  because they share the same environment to humans.

Now researchers at the University of Toronto believe they have found the answer to how they chemicals are polluting the natural world.

Flame retardant chemicals are thought to damage sperm CREDIT: ALAMY 

It appears that human clothing can trap the chemicals in their fibres and come laundry day, they are released into water of the washing machine, before being swept away into the sewerage system. 

Wastewater plants extract less than 20 per cent of the chemicals so most will find their way into rivers and lakes.

“These results have implications regarding the role of clothing conveying chemicals with indoor sources to the outdoor environment,” said lead author Dr Miriam Diamond, from the Department of Physical and Environmental Sciences at Toronto.

“Our results suggest that physical and chemical properties of fabrics, as well as chemicals, account for chemical accumulation and release

“Clothing is unique in the indoor environment as it undergoes continual laundering.  These results support the hypothesis that clothing acts as an efficient conveyer of (chemicals) from indoors to outdoors through accumulation from air and then release during laundering.”

Phthalates are used in everything from synthetic fragrances to plastic food containers, vinyl flooring, insect repellent, shower curtains and even steering wheels and dashboards.

 

Everything from shower curtains to rubber ducks contain chemicals which are flame retardants and make plastics bendy 

But they are not chemically bound to the plastics they are added to, so they are continuously released into the atmosphere. Bendy plastic tends to harden and become brittle over time and because the phthalates have leached out.

The study found that natural fibres were worse for trapping phthalates with cotton picking up nearly double the level of phalataes as polyester, 3475 ng/dm2 (billionth of a gram per 10cm squared) compared with 1950 ng/dm2 for the manmade fibre.

As well as fertility problems, studies in both animals and humans have also linked flame retardants to thyroid disorders, memory and learning problems, delayed mental and physical development, lower IQ, and advanced puberty. Phthalates have also been linked to diabetes. 

Dr Michael Warhurst, Executive Director of CHEM Trust said phthalates could be found in household dust, which can also get on clothes.

"Most people don’t realise quite how many hazardous chemicals you can find in normal house dust.

"We can reduce part of our exposures to problem chemicals by keeping our homes clean, but ultimately we need to get these chemicals out of our lives by them being banned from products in the first place".

Health scares have led to some retardants like PBDEs being phased out in recent years but older products could still be coated in the chemicals. Many people keep sofas and beds for decades, while most offices did not replace chairs.

A new, triazine-based brominated flame retardant which has replaced polybrominated flame retardants is similar in structure to the PDBE’s and scientists have called for research into whether it is having the same health impact.

Two of the more commonly used flame retardants – tetrabromobisphenol A (TBBPA) and tetrachlorobisphenol A (TCBPA) are used on circuit boards and externally on plastic casings for electronics.  The University of Houston recently showed that they disrupted hormones and promoted obesity.

The team also believe that chemicals used in dry cleaning could also be left on clothes and transferred back into the environment.

The research was published in the American Chemical Society journal Environmental Science & Technology.

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Chikungunya Symptoms, Diagnosis, & Treatment

Symptoms • Most people infected with chikungunya virus will develop some symptoms. • Symptoms usually begin 3–7 days after being bitten by an infected mosquito. • The most common symptoms are fever and joint pain. • Other symptoms may include headache, muscle pain, joint swelling, or rash. • Chikungunya disease does not often result in death, but the symptoms can be severe and disabling. • Most patients feel better within a week. In some people, the joint pain may persist for months. • People at risk for more severe disease include newborns infected around the time of birth, older adults (≥65 years), and people with medical conditions such as high blood pressure, diabetes, or heart disease. • Once a person has been infected, he or she is likely to be protected from future infections. Diagnosis • The symptoms of chikungunya are similar to those of dengue and Zika, diseases spread by the same mosquitoes that transmit chikungunya. • See your healthcare provider if you develop the symptoms described above and have visited an area where chikungunya is found. • If you have recently traveled, tell your healthcare provider when and where you traveled. • Your healthcare provider may order blood tests to look for chikungunya or other similar viruses like dengue and Zika. Treatment • There is no vaccine to prevent or medicine to treat chikungunya virus. • Treat the symptoms: o Get plenty of rest. o Drink fluids to prevent dehydration. o Take medicine such as acetaminophen (Tylenol®) or paracetamol to reduce fever and pain. o Do not take aspirin and other non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDS until dengue can be ruled out to reduce the risk of bleeding). o If you are taking medicine for another medical condition, talk to your healthcare provider before taking additional medication. • If you have chikungunya, prevent mosquito bites for the first week of your illness. o During the first week of infection, chikungunya virus can be found in the blood and passed from an infected person to a mosquito through mosquito bites. o An infected mosquito can then spread the virus to other people

Posted by - Dr. Veena Aggarwal @ eMediNexus

How to Find Products That Are Actually "Natural"

Just like the throngs of food companies now jumping on the “natural” bandwagon, grooming product brands want to woo you with this vapid, unregulated marketing term. Don’t be fooled: A splash of coconut water won’t magically make a toxin-laden drugstore shampoo any safer. In fact, according to market research firm Kline & Company, some 75 percent of products claiming to be natural are actually mostly synthetic.

Now, not all lab-created chemicals used in grooming products are harmful, insists Nneka Leiba, deputy director of research at the Environmental Working Group. Some are even safer than certain plant-derived natural compounds, she says. However, many synthetic chemicals found in the products you use every day do carry real-deal health risks. Some hijack hormones; some hinder sperm production; some may even cause cancer.

To find grooming products that truly are natural — and safe — you must meticulously read through ingredients lists. Unless you’re a chemistry expert, this can be confusing, so here’s a cheat sheet of the synthetic ingredients you absolutely should avoid.

Fragrance

“Fragrance is a catchall term that can include up to 3,000 ingredients, including phthalates, which are especially concerning for men,” Leiba says. These endocrine-disrupting chemicals have been linked to low sperm count and poor sperm motility. And since fragrances are considered trade secrets, companies are not required to divulge the chemical cocktails within them. “As a consumer, you have no way of knowing what you’re getting,” Leiba says.

Sometimes you’ll see an asterisk following “fragrance” on an ingredients list with a note saying “derived from natural sources” or something similar. The problem again, says Leiba, is that “natural” is unregulated, so each company gets to make up its own definition for “natural source.” Your best bet is to avoid fragrance altogether whenever possible.

Parabens

Many grooming companies have begun shunning parabens in response to consumer backlash. Yet these synthetic preservatives are still pervasive in shampoos, conditioners, body washes, shaving gels, and sunscreens. According to Leiba, the longer-chain parabens — namely especially propyl-, butyl-, isopopyl-, and isobutylparaben — are the real problem. They’ve been linked to hormone disruption and breast cancer risk, while shorter-chain parabens such as methyl- and ethylparaben are much safer.

“I don’t think it’s necessary to avoid all parabens,” Leiba says. “Products without preservatives can be just as dangerous because they may harbor harmful bacteria that can get into your skin and eyes.” When scanning ingredients lists, keep your eyes peeled for the big four long-chain parabens and skip any products that contain them.

Formaldehyde Releasers

You’ll never see formaldehyde listed on labels, but this respiratory toxin, skin irritant, and carcinogen lingers within many men’s grooming products, says Leiba. It’s slowly released by certain preservatives, namely DMDM hydantoin, diazolidinyl urea, and imidzaolidinyl urea. If you spot any of those ingredients, steer clear.

PEGs and -eth Compounds

Avoid products containing PEGs and ingredients that have -eth in their name, such as ceteareth or sodium laureth sulfate. These commonly used chemicals have been ethoxylated, a process intended to make them less harsh. But during ethoxylation, they often become contaminated with a substance called 1,4-dioxane, a known carcinogen. “Sometimes large companies are able to scrub these ingredients of 1,4-dioxane,” Leiba says. “But you never know whether that’s happened.”

Triclosan and Triclocarban

Many companies are moving away from these synthetic antibacterial agents now that the FDA has deemed them no better at battling harmful bacteria than washing with plain soap and water. Plus, Leiba says both triclosan and its cousin triclocarban mess with thyroid function, contribute to antibiotic resistance, and pollute aquatic ecosystems after they’re flushed down drains. Still, you’ll find triclosan in liquid hand soaps, toothpastes, and antiperspirants, as well as in communal hand-sanitizer pumps in hospitals and clinics. You’ll see triclocarban in antibacterial bar soaps and other solid products.

Vitamin A Compounds

Retinyl palmitate, retinyl acetate, and retinol are popping up in more and more men’s products, Leiba says. These vitamin A derivatives are safe in night creams, but when exposed to the sun, they get broken down into hazardous free radicals that can cause skin lesions and possibly spur tumor growth. “Avoid face lotion, sunscreen, lip balm, and any day-use products that contain vitamin A compounds,” Leiba says.

Lead Acetate

This neurotoxin is found in dark-colored hair dyes. “This one’s a huge problem or men because it’s been shown to reduce sperm quantity and quality even at low doses,” Leiba says. If you’re looking for an at-home product to conceal your grays, check any potential purchase for lead acetate.  

Source - http://www.mensjournal.com/health-fitness/articles/how-to-find-products-that-are-actually-natural-w432804

Photo Credit: Melanie Acevedo / Getty Images

6 Things You Should Know About Bug Repellent

A new report from Made Safe, Bug Repellent: What's In It?, examines common active ingredients in conventional insect repellent and their impacts to human health and the environment, as well as more natural options.

There have been studies regarding the efficacy of some repellent chemicals individually. But researchers have yet to fully understand exactly how each chemical repels insects and how they may affect our bodies and the environment, let alone what the impact may be of the myriad ingredients in combination. Made Safe sees this as a call for total mixture testing, taking into account real-world exposures and usage to more fully understand potential toxicity.

Here are highlights from the report:

1. Insect repellents are made up of two types of ingredients.

• Active ingredient are the active repelling chemicals and must appear on the label.

• Inert ingredients, which are everything else in the products and can be all kinds of things from solvents and preservatives to anti-caking or foaming agents and fragrance and are not listed on the label.

2. Some common active ingredients are chemicals of concern:

• DEET: linked to skin irritation, neurotoxicity and shown to cross the placenta. Shows up in groundwater, surface water and drinking water.

• Cyfluthrin: linked to neurotoxicity and harmful to aquatic invertebrates, fish and honeybees.

• Permethrin: linked to neurotoxicity and harmful to aquatic invertebrates, fish and honeybees.

• Pyrethroids: a class of chemicals linked to neurotoxicity; some have been linked to endocrine disruption; some have been classified as possible carcinogens.

3. Some inert ingredients can be harmful, too:

The U.S. Environmental Protection Agency has approved approximately 3,000 chemicals as inert ingredients, including some that are harmful chemicals like naphthalene (linked to cancer), xylene (linked to depression of the nervous system) and triethanolamine (linked to respiratory problems and liver and bladder cancer in animal studies).

4. Some plants have pharmacological and biological properties that make plant extracts effective insect repellent, including:

• citronella
• clove oil
• geraniol
• lemongrass
• lemon eucalyptus
• linalool
• neem
• thyme

5. MADE SAFE has certified the first-ever bug repellent made entirely with safe ingredients:

Kosmatology Bug Repellent Balm: made with a mixture of herbs, essential oils and coconut oil.

6. Choose the repellent that's right for your needs:

Knowing your area and if you are at risk for a mosquito-borne or tick-borne illness can help you make the right bug repellent choice for you and your family. Go to Consumer Reports' Guide to Mosquito and Tick Diseases for information for your area.

With the rise of Zika virus and concern for other mosquito-borne diseases, Made Safe recognizes there is a time and place for the use of bug repellant products that would not pass our screening process. We urge people to become informed and stay on top of advice from the Centers for Disease Control and the World Health Organization.

MADE SAFE (Made With Safe Ingredients) is America's first certification to screen out known toxic chemicals in consumer products across store aisles, from baby bottles and bedding to personal care, cleaners and more.

Source - http://www.ecowatch.com/6-things-you-should-know-about-bug-repellent-1965494997.html

Photo - www.madesafe.org