सर्वप्रथम तुम्ही आरामदायी स्थितीत बसा, त्यानंतर 2 ते 3 दीर्घ श्वास घ्या आणि म्हणा
1. मी
माझ्या आई, वडिलांचे आणि देवाचे आभार मानतो ज्यांनी मला हे
सुंदर जीवन दिले.
2. मला
हवा, पाणी, अन्न
पुरवणाऱ्या या निसर्गाचा मी आभारी आहे.
3. मी
माझ्या आयुष्यातील अडचणी आणि संकटांचे आभार मानतो ज्याने मला एक मजबूत आणि चांगली
व्यक्ती बनवले आहे.
4. मी
शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या खूप शक्तिशाली व्यक्ती आहे.
5. माझे
लक्ष कालवर नाही तर येणाऱ्या क्षणावर आहे, माझे भविष्य खूप उज्ज्वल आहे
6. भविष्यात
माझ्यासोबत जे काही घडणार आहे त्यासाठी मी पूर्णपणे तयार आहे.
7. माझ्या
मनात कोणाबद्दलही नकारात्मक विचार किंवा भावना नाहीत.
8. माझे
मन पूर्णपणे शांती आणि विश्रांतीने भरले आहे आणि मी माझ्या जीवनात खूप आनंदी आहे
9. मी
एक प्रामाणिक आणि मेहनती व्यक्ती आहे. माझे जीवन अनंत शक्यतांनी भरलेले आहे आणि
मला या शक्यता प्रत्यक्षात आणायच्या आहेत.
10. आज
मी काहीतरी नवीन शिकणार आहे, आज मी
काहीतरी नवीन करणार आहे. आज मला खूप बरे वाटत आहे.
11. आज
माझ्यासोबत काहीतरी चांगलं घडणार हे नक्की.
12. मी
यशस्वी आणि विलासी जीवनासाठी पात्र आहे. मी जे काही करतो त्यात मी माझ्या परीने
प्रयत्न करतो.
13. मी
स्वतःचा खूप आदर करतो आणि इतरांशीही आदराने वागतो.
14. मी
माझे कुटुंब, समाज आणि माझ्या कर्तव्याला पूर्णपणे समर्पित
आहे.
15. मी
आत्मविश्वासाने भरलेला आहे. माझ्या आयुष्यातील अडचणी आणि आव्हानांना तोंड
देण्यासाठी मी पूर्णपणे तयार आहे.
16. मी
एक बुद्धिमान आणि अनुभवी व्यक्ती आहे आणि मला माझ्या क्षमतेवर पूर्ण विश्वास आहे.
17. माझे
शरीर पूर्णपणे निरोगी आहे आणि माझ्यामध्ये शक्ती आणि बुद्धिमत्तेची कमतरता नाही.
18. मी
माझ्या आयुष्यातील कोणत्याही परिस्थितीला सामोरे जाण्यास सक्षम आहे. कारण मी जे एकदा ठरवले ते पूर्ण
करण्यापासून जगातील कोणतीही शक्ती मला रोखू शकत नाही.
19. आज
माझ्या आयुष्यातील सर्वोत्तम दिवस आहे आणि मी या दिवसाचे मनापासून स्वागत करतो.
20.
"मी सामान्य माणूस नाही, मी एक योद्धा आहे."
