Weight Management - Transformation in Just Two Months

 

In just two months my weight was reduced by 10 Kgs and tummy fat reduced by 4 inches..

Its an amazing feeling at all.. 

I would want to reach to my ideal weight soon.

Everyday workout and good nutrition will definitely help me to reach my goal soon

Thanks to my virtual happy club....

Dr. Prashant Rajankar

Happy International Yoga Day-21 June..

 Dear All,

Wish you a very Happy International Yoga Day..

Health is important, 

Do not just work out for only one day to celebrate, do it for all 365 days of the year and in your entire life to make it healthy wealthy.

Stay fit

Nature

Happy World Health Day - 7th March

 Happy World Health Day to All

April 7 of each year marks the celebration of World Health Day. From its inception at the First Health Assembly in 1948 and since taking effect in 1950, the celebration has aimed to create awareness of a specific health theme to highlight a priority area of concern for the World Health Organization.

Over the past 50 years, this has brought to light important health issues such as mental health, maternal and child care, and climate change. The celebration is marked by activities that extend beyond the day itself and serves as an opportunity to focus worldwide attention on these important aspects of global health.

ref-https://www.who.int/westernpacific/news/events/world-health-day

Corona Virus (COVID 19)

हॅलो दोस्तो,

आशा करता हु की आप सभी लोग सुरक्षित तथा सतर्क है।

दोस्तो आप सभी को पता है कि जिस तरह यह कोरोना का कहर हो रहा है, तथा हर दिन इसके नए नए मामले एवं नतीजे, किस्से कहानियां सामने आ रही है। हुम् में से बहोत सारे लोग tv के माध्यम से न्यूज पेपर के माध्यम तथा social netwoking के माध्यम से इसकी जानकारी प्राप्त कर रहे है जिसमे आपको भी पता है कितनी सटीक जानकारी होती है। जो लोग इस विषय के संपर्क में है जैसे कि डॉक्टर, हेल्थ प्रोफेशनल्स, हेल्थ डिपार्टमेंट, हेल्थ मिनिस्ट्री और अन्य उन्हींको इस बात की पूर्णतः सच्चाई पता है। हम और आप लोगो इस विषय बस गाम्भीर्य तथा इससे कैसे बच सकते है इन चीजों पर ध्यान देना चाहिए, हमारी सरकार, हमारे एक्सपर्ट्स क्या कहते उसपर अमल करना चाहिए तथा कुछ बेसिक सी चीजो को अपनी आदत बन लेनी चाहिए तो इससे हम अपने आप को इस वायरस से, उसकी बीमारी से दूर रख सकते है।

हर एक माध्यम में इसकी जानकारी उपलब्ध है फिर भी कुछ रोजमर्रा की आदतों में हम निम्नलिखित बातों को शामिल करते है तो लगभग हम अपनी तरफ से पूरी कोशिश कर रहे हैं।

- जैसे कि दूध के पैकेट घर मे आ रहे है तो उसे धोकर ही इस्तेमाल में लाये

- न्यूज पेपर आ रहा है तो उसे धूप में रखे

- जब जब लगता है जरूरत है तो हाथ धोये

- अगर जरूरत नही है तो बाहर जाने से बचे, जाना जरूरी है तो लोगो से दूरी बनाए रखे और काम से कम संपर्क में आये

- थोड़ी देर धूप में वक़्त गुज़ारे

- घर लौटने के बाद अगर नाहा सकतो तो नहा ले या फिर कदो को धो ले और शरीर को अच्छे से साफ करें

- ऑनलाइन समान न मंगाए

- अगर मांगना जरूरी है तो पैकेट्स हो हाथ लगाने के बाद हाथ अच्छे से धोये एवेम प्रोड्क्ट को भी साफ कर के इस्तेमाल करे,

- इसके अलावा जितनी चीजे कर सकते है करे और सुरक्षित रहे।

आशा करता हु की जल्द ही हमारे साइंटिस्ट इसपर समाधान निकालेंग।

धन्यवाद

आपका दोस्त

डॉ प्रशांत राजनकर

Our belly button (NABHI) is an amazing gift

Hello friends,
This news I received on my Whatsapp and I found it interesting.

Regards,
Dr. Prashant.



Navel News.


DID YOU KNOW?

Our belly button (NABHI )  is an amazing gift given to us by our creator. A 62 year old man had poor vision in his left eye. He could hardly see especially at night and was told by eye specialists that his eyes were in a good condition but the only problem was that the veins supplying blood to his eyes were dried up and he would never be able to see again.

According to Science, the first part created after conception takes place is the belly button. After it’s created, it joins to the mother’s placenta through the umbilical chord. 

Our belly button is surely an amazing thing! According to science, after a person has passed away, the belly button is still warm for 3 hours the reason being that when a woman conceives a child, her belly button supplies nourishment to the child through the child’s belly button. And a fully grown child is formed in 270 days = 9 months.

This is the reason all our veins are connected to our belly button which makes it the focal point of our body. The belly button is life itself!

The “PECHOTI” is situated behind the belly button which has 72,000 plus veins over it. The total amount of blood vessels we have in our body are equal to twice the circumference of the earth.

Applying oil to belly button CURES dryness of eyes, poor eyesight, pancreas over or under working, cracked heels and lips, keeps face glowing, shiny hair, knee pain, shivering, lethargy, joint pains, dry skin.

REMEDY For dryness of eyes, poor eyesight, fungus in nails, glowing skin, shiny hair

At night before bed time, put 3 drops of pure ghee or coconut oil in your belly button and spread it 1 and half inches around your belly button.

For knee pain

At night before bed time, put 3 drops of castor oil in your belly button and spread it 1 and half inches around your belly button.

For shivering and lethargy, relief from joint pain, dry skin

At night before bed time, put 3 drops of mustard oil in your belly button and spread it 1 and half inches around your belly button.

WHY PUT OIL IN YOUR BELLY BUTTON?

You belly button can detect which veins have dried up and pass this oil to it hence open them up.

When a baby has a stomach ache, we normally mix asafoetida (hing) and water or oil and apply around the naval. Within minutes the ache is cured. Oil works the same way.

Try it. There's no harm in trying.

You can keep a small dropper bottle with the required oil next to your bed and drop few drops onto navel and massage it before going to sleep. This will make it convenient to pour and avoid accidental spillage.

I am forwarding this valuable and very useful information received from a very good friend. Its really amazing. A million thanks to the friend. Happy to share it with friends.

Regards

Dr. Ajay dubey
Assistant professor
MDNIY AYUSH MINISTRY
Govt. Of India.

http://healthycarestuff.com/belly-button/

बैटरी गलाने के कारण दिल्ली की हवा और मिट्टी जहरीली हो रही है

बैटरी गलाने के कारण दिल्ली की हवा और मिट्टी जहरीली हो रही है। यह काम दिल्ली में सात जगहों पर 
किया जा रहा है। इसके कारण आसपास की हवा और मिट्टी में खतरनाक लेड धातु का प्रदूषण फैल रहा
 है। 

प्रदूषण पर काम करने वाली संस्था टॉक्सिक लिंक ने अपने अध्ययन रिपोर्ट में इसका खुलासा किया है। 

टॉक्सिक लिंक संस्था ने किया अध्ययन, दिल्ली में सात जगहों पर हो रहा यह काम, 

जानलेवा हो सकती है लापरवाही

चिंताजनक : बैटरी गलाने से जहरीली हो रही मिट्टी और हवा

बैटरी गलाने के कारण दिल्ली की हवा और मिट्टी जहरीली हो रही है। 
यह काम दिल्ली में सात जगहों पर किया जा रहा है। इसके कारण आसपास की हवा और मिट्टी में 
खतरनाक लेड धातु का प्रदूषण फैल रहा है। प्रदूषण पर काम करने वाली संस्था टॉक्सिक लिंक ने अपने 
अध्ययन रिपोर्ट में इसका खुलासा किया है। .

सेहत के लिए जानलेवा : अलग-अलग वाहनों, इंवर्टर और ई-रिक्शा में प्रयोग की जाने वाली बैटरी का अगर सही 

तरीके से निस्तारण नहीं किया जाए तो यह लापरवाही सेहत के लिए जानलेवा हो सकती है। बैटरी को गलाने से 

होने वाले खतरों पर टॉक्सिक लिंक संस्था की रिपोर्ट कहती है कि दिल्ली में सात जगहों पर यह काम किया जा रहा है। .

यहां हो रहा यह काम: रिपोर्ट के अनुसार, दिल्ली में सीलमपुर, मुस्तफाबाद, मदनगीर, तुर्कमान गेट, दक्षिणीपुरी, 

पहाड़गंज और तीसहजारी में पुरानी बैटरी गलाकर उसमें से लेड निकालने का काम होता है। वहीं गाजियाबाद में 

लालकुआं, डासना-मसूरी, मुरादनगर और मोदीनगर में भी बड़े पैमाने पर यह काम हो रहा है। .

इन राज्यों में भी पहुंची टीम : संस्था की टीम ने दिल्ली के अलावा राजस्थान, आंध्र प्रदेश, राजस्थान और झारखंड में 

भी पुरानी बैटरी गलाने की प्रक्रिया का गहराई से अध्ययन किया है। .

1. बैटरी बनाने वाले ब्रांड को नियमत: पुरानी बैटरी को वापस लेना चाहिए। पुरानी बैटरी कबाड़ीवालों या अन्य 

माध्यमों से अनौपचारिक क्षेत्र में पहुंच जाता है। जहां असुरक्षित तरीके से इसे गलाकर लेड निकाला जाता है,

जिससे हवा और मिट्टी प्रदूषित हो रही है। प्रीती महेश, मुख्य कार्यक्रम समन्वयक, टॉक्सिक लिंक

2. यह है नुकसान बैटरी गलाने से मिट्टी और हवा में खतरनाक भारी धातु (हैवी मैटल) लेड के कण घुल-मिल जा रहे हैं।

 इसका धुआं मानव मस्तिष्क, किडनी, फेफड़े आदि के लिए बेहद खतरनाक है। 

इसका दुष्परिणाम इस काम में लगे लोगों के अलावा आस-पास रहने वालों को भी झेलना पड़ता है।

Source - http://epaper.livehindustan.com/textview_204454_69872008_4__3_21-08-2019_1_0.html


7847