Be serious Be careful Be natural..

 My friend Dr. Anshuman Kumar explained Cancer from Hair colour Hair Straightener

Be serious

Be careful

Be natural..

Upar se young dikhakar anar se unhealthy or diseas carry karna not a good living...

https://www.facebook.com/755713749/videos/1102135391146803/

माइक्रोप्लास्टिक के जरिए लोग साल में दो पॉलिथीन बैग निगल जाते हैं ।

Reference - https://www.dnaindia.com/science/report-people-swallow-two-polythene-bags-a-year-through-microplastics-reveals-study-plastic-3067536 

शोध के मुताबिक, प्लास्टिक के कंटेनर में रखा खाना खाने से गर्भवती महिलाओं को खतरा होता है।

आजकल लगभग हर चीज़ में प्लास्टिक का इस्तेमाल हो रहा है। लेकिन अब हम प्लास्टिक से खत्म होने की कगार पर पहुंच गए हैं। इससे अब बच्चे के जन्म के समय नपुंसक होने का खतरा पैदा हो गया है। ब्रिटेन की पोर्ट्समाउथ यूनिवर्सिटी ने भोजन में मौजूद माइक्रोप्लास्टिक का पता लगाने के लिए दो प्रकार के खाद्य पदार्थ एकत्र किए - एक प्लास्टिक पैकिंग में लिपटा हुआ और दूसरा बिना प्लास्टिक वाला।
प्लास्टिक पैकिंग के सामान में करीब 2.30 लाख माइक्रोप्लास्टिक पाए गए, जबकि दूसरी पैकिंग में 50,000 माइक्रोप्लास्टिक कण थे। शोधकर्ताओं के मुताबिक, हर व्यक्ति प्रतिदिन 10 ग्राम माइक्रोप्लास्टिक निगल रहा है।

इंडियन काउंसिल फॉर मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन (एनआईएन) के शोध के अनुसार, प्लास्टिक के कंटेनर में रखे भोजन का सेवन करने से गर्भवती महिलाओं को खतरा होता है। यह उनके नर बच्चों में भी फैल रहा है क्योंकि माइक्रोप्लास्टिक कणों को प्रजनन क्षमता ख़राब करने के लिए ज़िम्मेदार माना जाता है।
माइक्रोप्लास्टिक क्या है?

प्लास्टिक के बहुत बारीक कणों को माइक्रोप्लास्टिक कहा जाता है। औसतन हर हफ्ते 0.1 से 5 ग्राम माइक्रोप्लास्टिक अलग-अलग तरीकों से मानव शरीर में प्रवेश कर सकता है। औसत व्यक्ति हर साल 11,845 से 1,93,200 माइक्रोप्लास्टिक कण निगलता है। यानी 7 ग्राम से लेकर 287 ग्राम तक. यह उसके जीवन में प्लास्टिक की मौजूदगी पर निर्भर करता है।

माइक्रोप्लास्टिक आपको बीमार क्यों बना रहा है?

खाद्य भंडारण या तरल भंडारण के लिए प्लास्टिक कंटेनर आमतौर पर पॉली कार्बोनेट प्लास्टिक से बनाए जाते हैं। इस प्लास्टिक को लचीला बनाने के लिए इसमें बिस्फेनॉल ए (बीपीए) मिलाया जाता है, जो एक औद्योगिक रसायन है। दिल्ली के आईसीएमआर और हैदराबाद के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन (एनआईएन) के शोधकर्ताओं ने पाया है कि गर्भावस्था के दौरान बीपीए रसायन लड़के की प्रजनन प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

यह शोध चूहों पर किया गया है। इसके लिए गर्भवती चूहों को दो समूहों में बांटा गया। एक समूह को गर्भावस्था के दौरान चार से 21 दिनों तक बीपीए रसायनों के संपर्क में रखा गया और दूसरे समूह को इससे दूर रखा गया। BPA के पास रहने वाले चूहों में फैटी एसिड जमा होने लगे। यह फैटी एसिड शुक्राणु वृद्धि के लिए आवश्यक झिल्ली के आसपास क्षति का कारण बनता पाया गया।

यह शोध इंटरनेशनल जर्नल ऑफ मॉलिक्यूलर साइंसेज में प्रकाशित हुआ है। BPA रसायन हार्मोन को प्रभावित करता है और कैंसर और बांझपन का कारण बन सकता है। लेकिन अब प्लास्टिक का असर जन्म से पहले ही स्वास्थ्य पर पड़ रहा है।

एनआईएन के शोध के मुताबिक, हर किसी को, खासकर गर्भवती महिलाओं को प्लास्टिक कंटेनर के इस्तेमाल से बचना चाहिए। ऐसे कंटेनरों में लंबे समय तक भंडारण, विशेष रूप से गर्म तापमान में या माइक्रोवेव के दौरान, प्लास्टिक से भोजन में बीपीए रसायनों के रिसने का खतरा बढ़ जाता है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन के प्रमुख शोधकर्ता डॉ. संजय बसाक ने कहा, “रसोईघर में दो तरह के प्लास्टिक मौजूद होते हैं, एक बार इस्तेमाल होने वाले जैसे डिस्पोजेबल पानी की बोतलें या पैकेजिंग प्लास्टिक और दूसरा प्लास्टिक कंटेनर जिस पर फूड ग्रेड या बीपीए होता है।” मुफ़्त का उल्लेख है. कंपनियों का दावा है कि BPA मुक्त खाद्य-ग्रेड प्लास्टिक नुकसान नहीं पहुंचाता है। लेकिन विशेषज्ञ इससे सहमत नहीं हैं.''

माइक्रोप्लास्टिक कहाँ हैं?

पानी में माइक्रोप्लास्टिक

माइक्रोप्लास्टिक सबसे अधिक नल के पानी और प्लास्टिक में जमा पानी में पाए जाते हैं। पर्यावरण में मौजूद प्लास्टिक कचरा टूटकर मिट्टी में, ज़मीन के नीचे और महासागरों और नदियों में मिल गया है।

कपड़ों और खिलौनों में

ब्रिटेन की पोर्ट्समाउथ यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन के मुताबिक, हर दिन खिलौनों और कपड़ों से निकलने वाले 7000 माइक्रोप्लास्टिक कण हमारे शरीर में प्रवेश कर रहे हैं।


अपने रोजमर्रा के जीवन में माइक्रोप्लास्टिक को कैसे कम करें

पके हुए भोजन को प्लास्टिक के डिब्बों में न रखें।
प्लास्टिक को माइक्रोवेव में रखने से बचें।
पानी की बोतलों के लिए प्लास्टिक की बजाय कांच, स्टील या तांबे का उपयोग करें।
प्लास्टिक को अपने घर के कूड़े में न फेंककर पुनर्चक्रण करने वाली संस्थाओं को दें या प्लास्टिक कचरे को अलग-अलग फेंकें।
जब प्लास्टिक कचरे में मिल जाता है तो उसे रिसाइकल करना मुश्किल हो जाता है।
सरकारी आंकड़ों के मुताबिक, भारत हर साल 35 लाख टन प्लास्टिक का उत्पादन करता है, जबकि प्लास्टिक को रिसाइकल करने की हमारी क्षमता इसकी आधी ही है।

--

Thank You and Regards- 

Dr. Prashant Rajankar, MSc. Ph.D.
Mob: +91-9650745900 I Skype – pnrajankar

World-Health-Organization

 https://www.linkedin.com/posts/world-health-organization_it-is-the-responsibility-of-all-parties-in-activity-7121877844565078016-uvtg?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

European Union bans microplastics added to consumer products

 https://www.dw.com/en/eu-bans-microplastics-added-to-consumer-products/a-67019552

.

Be your own fan

Let me tell something about the title of this post. See, there are lots of people in an around us, who we feel that, doing better than us, may be true. But we don’t know what exactly they are doing to be like that, and it is not an easy job to understand about them. Nobody become famous in one night, they definitely have some stories or behind scenes to make them successful. If we are following someone so blindly then definitely we do not doing justice with ourselves. Why because everyone is unique in this world and has something different than any other around us. We must know what is that, we need to focus on that, we need to improve on that and for that we need to be our own fan. 

65 फीसदी कैंसर मरीज तीसरी चौथी स्टेज में अस्पताल आ रहे हैं

"मी सामान्य माणूस नाही, मी एक योद्धा आहे."

 सर्वप्रथम तुम्ही आरामदायी स्थितीत बसा, त्यानंतर 2 ते 3 दीर्घ श्वास घ्या आणि म्हणा

1.     मी माझ्या आई,  वडिलांचे आणि देवाचे आभार मानतो ज्यांनी मला हे सुंदर जीवन दिले.

2.     मला हवा, पाणी, अन्न पुरवणाऱ्या या निसर्गाचा मी आभारी आहे.

3.     मी माझ्या आयुष्यातील अडचणी आणि संकटांचे आभार मानतो ज्याने मला एक मजबूत आणि चांगली व्यक्ती बनवले आहे.

4.     मी शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या खूप शक्तिशाली व्यक्ती आहे.

5.     माझे लक्ष कालवर नाही तर येणाऱ्या क्षणावर आहे, माझे भविष्य खूप उज्ज्वल आहे

6.     भविष्यात माझ्यासोबत जे काही घडणार आहे त्यासाठी मी पूर्णपणे तयार आहे.

7.     माझ्या मनात कोणाबद्दलही नकारात्मक विचार किंवा भावना नाहीत.

8.     माझे मन पूर्णपणे शांती आणि विश्रांतीने भरले आहे आणि मी माझ्या जीवनात खूप आनंदी आहे

9.     मी एक प्रामाणिक आणि मेहनती व्यक्ती आहे. माझे जीवन अनंत शक्यतांनी भरलेले आहे आणि मला या शक्यता प्रत्यक्षात आणायच्या आहेत.

10. आज मी काहीतरी नवीन शिकणार आहे, आज मी काहीतरी नवीन करणार आहे. आज मला खूप बरे वाटत आहे.

11. आज माझ्यासोबत काहीतरी चांगलं घडणार हे नक्की.

12. मी यशस्वी आणि विलासी जीवनासाठी पात्र आहे. मी जे काही करतो त्यात मी माझ्या परीने प्रयत्न करतो.

13. मी स्वतःचा खूप आदर करतो आणि इतरांशीही आदराने वागतो.

14. मी माझे कुटुंब, समाज आणि माझ्या कर्तव्याला पूर्णपणे समर्पित आहे.

15. मी आत्मविश्वासाने भरलेला आहे. माझ्या आयुष्यातील अडचणी आणि आव्हानांना तोंड देण्यासाठी मी पूर्णपणे तयार आहे.

16. मी एक बुद्धिमान आणि अनुभवी व्यक्ती आहे आणि मला माझ्या क्षमतेवर पूर्ण विश्वास आहे.

17. माझे शरीर पूर्णपणे निरोगी आहे आणि माझ्यामध्ये शक्ती आणि बुद्धिमत्तेची कमतरता नाही.

18. मी माझ्या आयुष्यातील कोणत्याही परिस्थितीला सामोरे जाण्यास सक्षम आहे. कारण मी जे एकदा ठरवले ते पूर्ण करण्यापासून जगातील कोणतीही शक्ती मला रोखू शकत नाही.

19. आज माझ्या आयुष्यातील सर्वोत्तम दिवस आहे आणि मी या दिवसाचे मनापासून स्वागत करतो.

20.   "मी सामान्य माणूस नाही, मी एक योद्धा आहे."

मी माझ्या आई आणि वडिलांचे आभार मानतो ज्यांनी मला हे सुंदर जीवन दिले.

 सर्वप्रथम तुम्ही आरामदायी स्थितीत बसा, त्यानंतर 2 ते 3 दीर्घ श्वास घ्या आणि म्हणा

मी माझ्या आई आणि वडिलांचे आभार मानतो ज्यांनी मला हे सुंदर जीवन दिले.

मी देवाचे आभार मानतो, ज्याने मला हे सुंदर जीवन दिले आहे.

· मला हवा, पाणी, अन्न पुरवणाऱ्या या निसर्गाचा मी आभारी आहे. आणि ज्याच्या सर्व शक्ती माझे जीवन चांगले बनवण्याचा प्रयत्न करीत आहेत.

मी माझ्या आयुष्यातील अडचणी आणि संकटांचे आभार मानतो ज्याने मला एक मजबूत आणि चांगली व्यक्ती बनवले आहे.

मी शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या खूप शक्तिशाली व्यक्ती आहे.

मी एक अद्भुत व्यक्ती आहे आणि माझे भविष्य खूप उज्ज्वल आहे

भूतकाळात माझ्यासोबत जे काही चूक झाली त्याबद्दल मला खेद वाटत नाही.

माझे लक्ष कालवर नाही तर येणाऱ्या क्षणावर आहे.

भविष्यात माझ्यासोबत जे काही घडणार आहे त्यासाठी मी पूर्णपणे तयार आहे.

भूतकाळात ज्याने माझ्यावर अन्याय केला असेल त्याला मी मनापासून क्षमा करतो.

माझ्या मनात कोणाबद्दलही नकारात्मक विचार किंवा भावना नाहीत.

मला माझ्या आयुष्याबद्दल, माझ्या नशिबाबद्दल किंवा इतर कोणाबद्दलही तक्रार नाही.

माझे मन पूर्णपणे शांती आणि विश्रांतीने भरले आहे आणि मी माझ्या जीवनात खूप आनंदी आहे

मी एक प्रामाणिक आणि मेहनती व्यक्ती आहे. माझे जीवन अनंत शक्यतांनी भरलेले आहे आणि मला या शक्यता प्रत्यक्षात आणायच्या आहेत.

आज माझ्या आयुष्यातील सर्वोत्तम दिवस आहे आणि मी या दिवसाचे मनापासून स्वागत करतो.

आज मला खूप बरे वाटत आहे. आज माझ्यासोबत काहीतरी चांगलं घडणार हे नक्की.

आज मी काहीतरी नवीन शिकणार आहे, आज मी काहीतरी नवीन करणार आहे, जे मी आजच्या आधी कधीही केले नव्हते.

मी यशस्वी आणि विलासी जीवनासाठी पात्र आहे. मी जे काही करतो त्यात मी माझ्या परीने प्रयत्न करतो.

· मी स्वतःचा खूप आदर करतो आणि इतरांशीही आदराने वागतो.

मी माझे कुटुंब, समाज आणि माझ्या कर्तव्याला पूर्णपणे समर्पित आहे.

मी आत्मविश्वासाने भरलेला आहे. माझ्या आयुष्यातील अडचणी आणि आव्हानांना तोंड देण्यासाठी मी पूर्णपणे तयार आहे.

· मी एक बुद्धिमान आणि अनुभवी व्यक्ती आहे आणि मला माझ्या क्षमतेवर पूर्ण विश्वास आहे.

माझे शरीर पूर्णपणे निरोगी आणि मुक्त आहे आणि माझ्यामध्ये शक्ती आणि बुद्धिमत्तेची कमतरता नाही.

मी माझ्या आयुष्यातील कोणत्याही परिस्थितीला सामोरे जाण्यास सक्षम आहे.

केवळ माझ्या कुटुंबासाठीच नाही तर संपूर्ण समाजासाठी मला विशेष महत्त्व आहे.

माझा जन्म एका विशेष उद्देशाच्या पूर्ततेसाठी झाला आहे आणि मला स्वतःवर पूर्ण विश्वास आहे की मी हे महान कार्य नक्कीच पूर्ण करेन.

कारण मी जे एकदा ठरवले ते पूर्ण करण्यापासून जगातील कोणतीही शक्ती मला रोखू शकत नाही.

"मी सामान्य माणूस नाही, मी एक योद्धा आहे."